Характерные признаки созависимого

Созависимый – человек, что позволяющий вести контроль над чужой жизнью, воздействуя на неё любыми всевозможными способами. В ответ ему передается настрой, настроение, манеры поведения, интересы и болезни опекаемого. Это состояние не признано заболеванием, но является серьезной психологической зависимостью, которую необходимо лечить с помощью специализированной помощи.

Основные признаки созависимого

Забота об окружающих

• Человек думает, что несет ответственность за другого человека, за выбор образа жизни, за манеры поведения, его потребности и желания.
• Сострадание к чужим судьбам, сопереживание проблемам.
• Желание помогать всем, даже без надобности в это м другого человека.
• Испытание злости и раздражительности в случае неэффективности помощи.
• Понятие, что окружающие должны приносить заботу в ответ.
• Осуществление дел за другого человека.
• Нет определенной цели и личных интересов.
• Непреодолимая тяга к жизни других.
• Обнаружение, что нуждающиеся тянутся к созависимому и жаждут помощи.
• Если не кому помогать, накрывает ощущение пустоты, безнадежности, скуки.
• Откладывание планов и интересов ради потребностей окружающих.
• Перекладывание вины на окружение и обстоятельства, что так сложилась их жизнь.
• Присутствие веры, что созависимый сходит с ума от отношения других людей к нему.
• Чувство жертвы или использованного человека.

Низкий уровень достоинства

• 

  Происхождение из семей, где нарушен эмоциональный баланс и отрицание этого.

• Недовольство к себе и внешнему виду.
• Самозащита в адрес замечаний или критики со стороны окружения.
• Нелюбовь к похвале и комплиментам.
• Частые депрессии из-за недопонимания окружающих.
• Чувство изгоя из общества по причины несхожести с ним.
• Самокритичность.
• Страх отторжения в кругу семьи, родных и близких.
• Чувство вины при совершении полезного для себя.
• Испытание чувства жертвы.
• Не способность верить в свои силы и возможности.
• Позиция жертвы по жизни.
• Стыд за себя перед окружением.
• Верить, что все хорошее может происходить со всеми, но не с ними.
• Проявление желания нравиться другим.
• Регулярное доказывание окружающим, что созависимость – это нормальное состояние.

Вытеснение

• Вытеснение своих чувств, искренних желаний и приоритетов.
• Боязнь проявит себя, как личность.

Одержимость

• Тревога и страх за жизнь другого человека.
• Беспокойство по мелочам.
• Пересуды о посторонних.
• Нарушения сна из-за чужих проблем.
• Желание контролировать людей.
• Подозрение человека в совершении аморального поведения и слежка за этим.
• Потеря собственных сил и энергии, неуспеваемость в личных делах.

Контроль

• Оценивание людей по шаблону.
• Боятся потерять контроль над людьми.
• Провоцируют окружающих реагировать на них с гневом и агрессией.
• Регулярно злятся без причины.

Отрицание созависимости

• 

  Игнорирование собственных проблем.

• Отсутствие восприятия обстоятельств такими, как они есть.
• Надеяться на обстоятельства, что завтра все наладится.
• Ежедневное замешательство.
• Постоянные депрессии.
• Регулярный прием успокоительных и транквилизаторов.
• Склонность к трудоголизму, перееданию, шопоголизму.
• Отрицание созависимости.
• Самообман.

Зависимость

• Отсутствие чувства умиротворения.
• Ожидание от людей действий, которые обеспечат им комфорт и счастье.
• Отсутствие любви к себе.
• Не верят, что окружающие могут его искренне любить.
• Страдание и боль являются основными составляющими жизни.
• Пытаются доказать, что достойны уважения и любви.
• Находя опекаемого, теряют интерес к собственным потребностям.
• Не уверены, что смогут о себе позаботиться.
• Терпят все оскорбления от близких людей.
• Уходят от одних отношений, где испытывают унижения и находят другие.

Плохие взаимоотношения с окружением

• Обвинение других.
• Подкуп или угрозы ради контроля над другими.
• Принуждение окружающих к действиям, которые они считают нужными.
• Часто лезут с советами.
• Неискренность в отношениях и высказываниях.
• Не воспринимают в серьез себя или делают это через меру.
• Не умеют отказывать.
• Считают себя виновными во всем.
• Считают, что их мнение ничего не значит.
• Не могут себя защитить.

Отсутствие границ в общении

• Не терпят определенной модели поведения от социума.
• Позволяют другим причинять себе боль и страдания, длительное время поддерживая такие отношения.
• Проявление злости, нетерпеливости.

Отсутствие доверия

• Отсутствие доверия к себе, другим людям.
• Могут довериться людям, которые врут.
• Потеря веры в будущее и в Бога.

Гнев

• Проявление гнева в общении и отношении к жизни.
• Опасаются своего гнева и гнева других.
• Винят в развитии гнева близких, родных.
• Поддаются гневу других.
• Проявляют стыд после приступов гнева.

Созависимость в сексе

• Главная цель в постели – ублажить партнера, не думая о себе.
• Соглашаются на секс при отсутствии желания.
• Занимаются сексом для усмирения рассерженного состояния или обиды.
• Из-за злости к партнеру, отказываются получать удовольствие от сексуального сношения.
• Страх потерять контроль.
• Эмоциональная закрытость перед партнером.
• Формирование нестандартных сексуальных фантазий.
• Иметь отношения на стороне – нормально.

Комбинирование

• Полностью ответственные или безответственные.
• Сложно быть ответственными.
• Проявление пассивного или агрессивного отношения к созависимости.
• Колебания в принятии решений.
• Покрывание проблем и сокрытие правды.

Если среди основных признаков созависимости вы обнаружили похожее на свое поведение, то необходимо задуматься и обратиться к специалистам.